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综上所述可以看出竞走是一项很好的锻炼方式,
3.塑造好的体态:竞走需要保持一定的姿势,列为体育项目有意义吗
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综上所述可以看出竞走是一项很好的锻炼方式,竞走应该继续作为一项重要的体育项目进行推广和发展。以及竞走的好处有哪些对应的知识点,提高人的耐力素质和心肺功能,竞走训练能很好地锻炼运动员的意志力和专注度;
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END,竞走有什么用
可以提升髋关节的灵活性,小腹等部位的塑形。
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